最近和寶寶處於磨合期，互相試探著彼此底線，
這段時間恐怕是最難熬的～
請大家祝福我吧！！
在迎新產後護理之家的日子，是我人生中最後的美好回憶ＸＤ
坐月子期間就是要好好休息，能躺就躺、能坐就坐，最重要的是每天吃飽喝足，
補充足夠的營養，修復產後疲憊的身心，
坐月子的媽咪每日行程就是擠奶、吃、睡，
這段時間甲奔絕對比皇帝大，月子餐的選擇格外重要！
迎新產後護理之家也是深諳此道，提供了四家月子餐給媽咪選擇，而且廠商數量正持續增加中喔！
凱特挑了三家來吃吃，
迎新在第一線就做過月子餐的篩選，
所以這三家其實都有一定的水準，
每個人的口味不盡相同，
今天分享的心得純粹以個人角度撰寫唷～
以下是凱特個人感受評分的迎新月子餐比較表：
三家的價格其實都差不多，也都是三餐現煮現送，
就不將價格列入評分中了。
▲ 每一項的滿分是5分，
飽足度排第一，因為凱特跟老公都是餐餐可以吃下一頭牛的胃，
再來是多樣性，菜單如果一成不變很容易就吃膩了！
包裝容器的衛生、材質及盛裝的狀況、好不好開等等也是很重要的一環，
美味更是決定性的關鍵！
在月子中心「吃」這件事算是最大的享受
最高分的月芽精緻養生餐的月子餐在迎新的這段日子
帶給我快樂的用餐時光
接著我們一個一個來看看
這三家月子餐有什麼不同吧！
一、皇太后頂級月子膳食
▲皇太后是凱特到月中選擇的第一家月子餐，
原因是覺得名字很可愛XD
坐月子真的就像皇太后一樣，
家事做不得、吃個飯擺得像滿漢全席一樣，
備受呵護及關愛於一身。
他們家餐具很精緻，但別小看這樣小巧的包裝
全部吃完也是非常滿足喔！
▲下訂的第一餐會附這組精美的環保餐具，
木質的餐具滿有質感，和風的收納袋設計很可愛。
▲皇太后的燉品還不錯，
特別是排骨，這一天比較可惜的是
盛裝的保溫壺蓋子有點味道，
這種保溫的蓋子若是稍微沒清洗乾淨或悶到
就會連帶著容器的上緣也會有類似抹布的味道，
這種情形發生過兩次，害我只能望湯興嘆，
因為不想浪費，所以直接倒在碗裡喝。
▲皇太后的飲品是使用韓國進口的鋁箔立包密封包裝的，
完全合乎國家食品器具容器包裝衛生標準
不含重金屬、塑化劑及雙酚Ａ，
並採熱充填的方式殺菌，飲品才不會放一下就壞掉。
▲和其他家比較起來口味比較重，
奇異的是這餐吃完我竟然血崩了ＸＤ
凱特血崩是因為子宮收縮比較差關係，
也因此之後的月子餐都特別註記不加活血的食材。
▲主食時不時會更換成炒米粉等等，
甜點滿不錯的，我最愛的就是紅豆湯！
可惜份量比較少，一口就沒了～
▲還算清爽的早餐，
會附有兩道菜、一甜點、一飲品，
飲品因為都是牛奶或豆漿類
要特別注意的是放久會酸掉，
因為我是夜貓族，都吃早午餐啦XD
但月子餐都定時透早就送到
天氣如果比較熱的話會容易壞掉。
▲這天是情人節，我印象很深刻，
因為這就是我的情人節大餐～
為了等老公回來，會把中餐先冰起來晚上一起吃
擺起來完全是滿漢全席的風格！
這一天偷吃了甜甜圈，隔天就塞奶了
▲總結就是
加飯加菜後夠我跟老公的食量，
飽足度這方面是ＯＫ的，
我很喜歡他們家的甜品，可惜份量比較小，
常常有種喝不夠的感覺，
燉湯很入味、一開始都很不錯，
之後發現菜色的重複性比較高，
都是比較家常的菜系，變化不多。
▲皇太后的保溫袋做得非常fit，
雖然比較好提，但我常常會無法將回收的餐具塞回去，
完全沒有概念備餐人員是怎麼放的！
真的很不可思議！！
二、月芽精緻養生餐
▲凱特評分最高的月芽保溫袋設計得非常大方，
四四方方吃四方！最主要是能夠很彈性的放置餐點，
不會太擠拉鍊很難拉或讓人放不下。
▲由於保溫袋夠大，可以塞進兩個熱水袋，
這個貼心的熱水袋可以讓月芽的餐點保持熱騰騰的狀態，
熱熱吃才好吃嘛！
▲月芽這家月子餐凱特欣就賞他夠大器！
加飲品一次就三包，夠一整天喝，
密封的鋁箔包裝方便保存，
喝不下可以冰起來下餐喝，
月芽的飲品比較不苦，很容易咕嚕咕嚕就喝完了，
也是因此我的奶水超爆多，
一次20分鐘就200c.c.
在月中也是有業績壓力的，
感謝月芽讓我業績長紅～
▲月芽的陶瓷碗是美國進口品牌"Husk's ware"
採用天然稻殼材質製作而成的無毒環保餐具，
不含塑化劑及雙酚Ａ，環保又兼顧媽咪寶貝的健康。
▲月芽的陶瓷碗貌似比其他家大差不多1.5倍左右，
份量真的是PRO級的，老公跟我每天都吃得飽飽
▲加飯加菜的部分會用塑膠碗裝，
對我來說滿方便的，
如果老公還沒回來就先冰起來下餐再加熱。
▲上圖是月子餐換成月芽的第一餐（午餐），
月芽的農產品都有嚴選產銷證明、產地直送
且具有無農藥殘留的標準，月芽食品認證
媽咪們可以安心地大口吃吃。
▲隨餐會有餐卡在保溫袋上，
清楚標示禁忌的食材及加量的部分
還有今日的菜單。
▲我最愛吃的番茄滑蛋！
微微酸甜的番茄配上口感滑順的炒蛋超級下飯，
現在想起來還口水直流呢！
▲健康的糙米飯，
吃起來有口感但又不會太硬，
最重要的是糙米的營養價值高，
熱量又比白米飯低！
▲家常的黑胡椒豬肉片，
醬汁燒得恰到好處，入口帶一點甜味，
很下飯的一道料理，
月芽所選用的肉均為合格的溫體肉品，
讓媽咪不必擔心食安的問題。
▲老公愛吃的毛豆，
毛豆內含豐富的蛋白質及卵磷脂，
可以幫助傷口復原還有助於發奶喔！
▲這桂圓小米粥真的不得了，
因為凱特不喜歡太甜的甜點，
月芽製作的甜點都是咀嚼後帶出其中的清甜，
真的是健康又美味，
而且甜點超級大碗，這才像話嘛！
▲麻油腰花是我的心頭好
麻油可以幫助子宮收縮排惡露，
雖然因為凱特產後有大出血的情況，
醫生建議盡量別吃，但實在是太香
不吃對不起自己ＸＤ
純正的麻油其實是溫補，只要不要加酒和老薑
其實還ＯＫ，但如果有發炎反應就盡量不要吃，
也可以和月子餐人員加註忌麻油的註記。
▲月芽的菜單都是由專業的中醫師和營養師共同設計而成，
以低油低鹽的烹調手法循序漸進溫潤滋補產後虛弱的身體，
熱量和營養都是計算過的，
補充媽咪哺乳時所需的營養，
同時又不會胖到媽媽身上，
非常適合胖了八公斤的我XD
▲韓式雪花肉，類似清燉牛肉的方式烹飪
肉質非常軟嫩，湯汁的口味細膩，
不油不鹹，不僅美味還能補充哺乳所需的蛋白質喔～
▲低熱量又營養豐富的杏鮑菇和黑木耳
是人人皆知的發奶神物，
月子餐當然少不了他們！
▲椰香燕麥甜粥，
這道甜點我超喜歡，
椰子是一種很神秘的甜香，
就是你喝下去會想
「這是甚麼似曾相似的味道，也太好吃」
回頭看看餐卡就會恍然大悟
「對啦！是椰子啦！」
加上燕麥又是低熱量的食物，
可以享受甜品又不怕胖胖！
▲麻油豬心
內臟類如果老掉簡直就是毀了
月芽的料理火候都拿捏得很棒，
之前的腰花和這豬心
軟硬適中、恰如其分！
▲這是某天月芽的早餐，
吃其他家月子餐一段時間，是第一次看到除了稀飯和粥之外的早餐
竟然令我又驚又喜！！
凱特平常就很愛吃永和豆漿類的東西，
看到蛋餅跟小籠包真的是眼冒愛心！
▲因為還在坐月子
要避免吃太油太鹹的東西，
月子餐的蛋餅吃起來不油不膩，
雖然口味比較清淡一些，但可吃到餅皮和蛋皮的原味
很想加個辣油或辣椒醬，
但為了小寶貝的母乳～要忍要忍！
▲小籠包也是很好吃～
覺得太厲害，月芽甚麼樣類型的餐點都有！
▲還有我愛吃的燒仙草
一樣是不會太甜，很和我胃口。
▲月芽的菜單非常多變，
主廚很厲害～
常常有驚喜的話，就不容易吃膩！
▲肉羹麵線
喜歡羹湯類食物稠稠的口感，
而且口味也不會太清淡，非常古早味
咻咻咻就吃完了！
▲肉羹超大塊
▲哨子豆腐
哨子肉濃濃的醬汁非常開胃，
和柔嫩的豆腐更是絕配！
▲龍鬚菜炒薑我覺得比較清淡
就加了哨子豆腐下去，
竟然還非常對味耶！！
▲這一天是冬至，
月芽還很應景的上了鹹湯圓，
給我這沒法回家的月子婦一點安慰
▲而且鹹湯圓裡
加了我最愛的茼蒿
歡呼～～！軟嫩的茼蒿真的超級好吃！
▲還有吃到這個感覺很搞工的
南瓜鑲肉
凱特覺得月芽的菜單設計創意十足，
菜色比較有變化，
而且一點也不馬虎，連挑嘴的老公也讚不絕口，
主要是份量真的很足夠，不怕你吃，
每餐都吃得飽飽才有足夠的精神體力餵寶寶
而且月芽的中央廚房也通過HACCP和ISO22000雙重認證標準，
排除了廚房的衛生及食安的疑慮，
才能夠吃得安心！
三、芽果月子餐
▲芽果的月子餐是這幾家月子餐中唯一附有水果的，
對愛吃水果的媽咪來說頗為加分。
▲芽果月子餐會在第一餐送上擦澡的大風草藥包和餐具，
也是很貼心呢。
▲一樣是將飲食禁忌及飯菜加量寫在餐卡上。
▲盛裝的餐具感覺非常乾淨，
像新的一樣，完全沒有使用痕跡耶！
▲這碗核桃養生露有點外漏了，
可能不太適合裝湯湯水水。
▲菜色看起來滿豐富，
但我心中有個大問號，加飯加菜在哪兒呢？
分量真的是少很多呢！
，
▲這道做的很不錯，
鮮甜的魚湯汁很下飯，豆腐也有吸到湯汁，
非常的好吃唷
▲高麗菜口味滿清淡，
吃起來脆脆的。
▲這道「雙花戲菱蓉」
名字取的有聲有色，
雙花就是「花椰菜」和修成花形的「紅蘿蔔」、
菱是「菱角」、蓉是「蓮子」
真的很浮誇，忍不住和老公討論了一陣，
不過菱角和蓮子都是超級發奶的食物，
哺乳的媽咪可以多吃。
▲青木瓜燉豬腳也是一道發奶湯，
讓妳乳汁連綿不絕，
豬腳非常Ｑ彈而且沒有豬味，
值得推薦的燉品！
▲核桃養生露非常清甜好入口，
我問老公要不要喝喝看，
結果他竟然叫我多喝一點，可以補腦...
生完真的有段時間腦袋超不靈光ＸＤ
▲芽果的茶飲會使用保溫瓶裝起來，
有時口渴想立刻喝不想等微波的時間
覺得滿貼心的！
因為有加茶所以另外還附一大包喔～
▲晚餐
因為太餓魚湯先被我喝了一大口去～
是能夠幫助傷口癒合的鱸魚湯，
食材很新鮮，非常鮮甜！
其他菜就是中規中矩，
排骨沒什麼肉可吃，
屬於比較口味清淡的月子餐。
凱特覺得禾馨芽果的月子餐
餐點有一定的水準、口味比較清淡，
整體感覺非常衛生乾淨，
可能我跟老公算是食量比較大，
但芽果的份量真的是比較少一點啦~
以上就是迎新三家月子餐評比，
月芽不論是菜色、食材、功夫火候以及份量，
凱特覺得是ＣＰ值最高的月子餐，
推薦給想好好補身的媽咪們～
喜歡凱特的文章請不吝給讚唷～^^
謝謝~
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