懷孕時身邊不斷有人提起
「變石頭奶」、「塞奶比陣痛還痛」或是
聽到嬰兒哭聲胸前就濕一片諸如此類的奇遇，
就跟生小孩一樣，沒有親身經歷真的無法體會，
第一次塞奶是在月子中心，
人真的不能鐵齒，偷吃了兩塊甜甜圈
隔天早上奶奶變成阿婆鐵蛋，
一翻身整個神經牽動「原來這就是塞奶」！
母乳對寶寶來說是最適合的營養來源，
親餵母乳更是和寶寶甜蜜的連結，
在這個鼓勵哺育母乳的年代，
「泌乳師」的需求與日俱增，
今天來介紹的就是
凱特懷孕後期御用的SPA會館
位於新竹的TCM SIH SPA妊娠保養美容中心
大家可以參考一下上一篇文章：
【孕期.按摩】天使的撫慰♥孕期按摩推薦♥新竹TCM SIH SPA/孕婦按摩/新竹孕婦按摩/VIP貴賓預約制/法式按摩
很多台北的媽咪會來這做泌乳／孕婦按摩的課程，
這裡也有很貼心的為坐月子中媽咪設想的
「到府泌乳課程」，有興趣的媽咪也可以致電詢問喔！
▲ 又來到老地方囉！
這次來已經卸貨了，整個一身輕！
來TCM SIH SPA的媽咪可以停在附近全聯福利中心的停車場，
療程多久就折抵多久的停車時數喔！
▲一進門左手邊就是顧客的好評分享，
TCM真的是做口碑的，
好多媽咪們親身體驗的真情推薦，
有這麼多強而有力的正面評價
TCM妊娠保養美容中心的整體品質可想而知～
▲右手邊則是媽咪的置物櫃，
是設定密碼上鎖的櫃子，不用帶著鑰匙，非常方便！
有衣架給媽咪掛衣服、等等更換的浴袍、
浴帽、紙褲、乾淨的毛巾，
TCM都為媽咪們準備好了，底下還有放鞋鞋的櫃子喔！
▲一樣先淋浴並換上乾淨的浴袍。
▲淋浴前不忘自拍一下
等等要去沖澡了！
▲在乾淨的淋浴間沖個澡。
▲草本的洗髮乳和沐浴乳，香味很療癒喔！
▲洗手台下有放置吹風機。
▲流理臺有放置瑞士醫美的保養品。
▲貼心的準備了衛生棉、棉花棒等等小物。
▲小巧的吹風機。
▲外頭電視櫃放置的紫外線消毒箱中有髮夾及梳子可以使用。
▲TCM溫馨舒適的沙發休息空間，
詳細的館內介紹可以參考上一篇文章：
【孕期.按摩】天使的撫慰♥孕期按摩推薦♥新竹TCM SIH SPA/孕婦按摩/新竹孕婦按摩/VIP貴賓預約制/法式按摩
這裡就不贅述囉！
▲這是2019年的幸運轉盤活動，
小轉盤好可愛耶～
▲和孕期按摩前一樣Angela會先進行諮詢，
小姐姐可不只按摩而已，
了解每一位媽咪的狀況才能對症下藥，
知己知彼，百戰百勝！
同時也會提供一些泌乳的建議，
像是生活、飲食習慣、情緒
都會影響到泌乳的狀況，人體是很奇妙的喔！
▲凱特就是飲食重鹹、生活作息不正常的代表，
難怪會塞奶ＸＤ
▲先前有過一次不當的泌乳按摩...
真的造成我身心受創，導致一泌乳就發痛，
泌乳師的優劣真的很重要！！
這是我發自內心的吶喊，千萬別給隨便的人亂按，
Angela說若是施力過當造成乳腺受傷，
乳腺結痂之後會擋住乳汁的進出，
更影響到之後的哺乳狀況，是不可逆的喔~
▲TCM的泌乳師都擁有
世界健康管理協會母嬰健康管理
及美國認證的ACI泌乳師執照，
還出國深造去日本受訓，
今天的泌乳師-Angela，本身也是護理背景，
專業知識和技能都是不容質疑的，
媽咪們可以放心！
▲Angela很仔細地講解課程內容，
是來自美國的「科學無痛泌乳」，
適合乳腺阻塞、乳房腫脹不適的媽咪。
▲另一項課程是「石頭奶護理」
則是適合已經輕微發燒、發炎現象的媽咪，
泌乳師會評估狀況安排連續3~14天的課程，
石頭奶真的痛到心坎裡，
等到石頭奶發炎才做乳腺疏通就太晚了，
建議跟凱特一樣產後得了懶病的媽咪們
一定要來做乳腺疏通！
▲這兩個小房間就是TCM的美體室，
只接待預約的VIP貴賓，
隱私性非常高，也不必擔心被打擾。
▲REASEC＋是專業芳療師指定使用，
安全無虞、英國MSDS檢驗合格
媽咪、寶貝都可使用的天然精油，
今天無痛泌乳所使用的精油分別為：
1.淨化循環調理精油-促進循環代謝、深層釋放壓力、清理體內毒素及廢物。
2.青春之泉調理精油-平靜放鬆情緒、恢復嫩彈肌膚、舒緩經期不適。
3.舒緩放鬆調理精油-放鬆僵硬肌肉、幫助靜心舒眠、平靜神經系統。
TCM就是這麼用心，
按摩的精油也是為媽咪精挑細選最好的
▲一進到美體室看到鋪好的床上有舒適的乳膠枕，
因為等等乳腺疏通的過程乳汁會源源不絕，
所以小姐姐把產褥墊都為凱特準備好了！
▲泌乳師Angela先小心的將我的頭髮收好，
避免等等沾到或扯到。
▲因為凱特忘記把浴袍先脫掉，
兩位美女在幫我寬衣解帶～
▲Angela貼心的把我的眼部整個熱敷蓋起，
瞬間覺得一股暖流～暖暖的好舒服，
才能夠好好的放鬆準備等等的乳腺疏通～
畢竟之前有不好的經驗，
實在很擔心等等會痛到哇哇叫！
▲Angela會先評估乳房的狀況，
若是塞奶很嚴重則需要先冰／熱敷，
她說凱特算是小塞，
真是沒法想像大塞會是怎樣！
▲Angela先幫我輕輕的舒緩身體、上油，
香味超療癒，整個身心都放鬆了！
▲Angela幫我從右邊乳房開始做疏通，
一開始緊張到咬著牙，
泌乳師一動手下去才發現
手法非常的輕柔耶～
▲乳房的構造就是這樣子的
感覺得到Angela輕巧的雙手
溫柔地從乳小葉慢慢按摩到乳腺，
刺激到輸乳竇會反射大腦分泌催產素及泌乳激素，
乳汁就冒出來囉！
▲乳小葉是生產並儲存乳汁的小泡泡，
散佈在乳房周圍，
Angela仔細地從周邊
一點一滴將塞住的硬塊
由外向內放射狀慢慢的輕推，
每個角度都有推到，是一位非常認真的泌乳師！
▲接著由外向內環形的按摩乳房，
在硬塊的部位會稍微按久一點，
剛剛諮詢時有提到我是親餵＋瓶餵交替，
Angela提醒我親餵的時候要記得常常換邊餵，
餵完要手擠乳或電動擠乳
把剩餘的乳汁擠掉，不然很容易大小奶和造成乳腺炎，
或大腦可能偵測到寶寶只需要這樣的量，
乳汁就會越來越少。
Angela也教我手擠乳的手勢，
其實有按到輸乳竇、
順順的輕推，按對了乳汁自然會流出，
之前我都擠太大力痛到不行XD
太用力的話當心組織受傷流血而變成紅粉紅色的草莓奶喔！
▲上圖紅色區塊是凱特比較塞的地方，
按起來也比較有感覺，
粉紅色區塊是小小塞，
泌乳師小心揉開了之後
乳汁源源不絕的流出耶！
Angela建議像比較塞的地方平常在擠乳前要記得按摩
或者熱敷，不然會越塞越多，最後會比較難處理，
其實我們也都知道要按摩，但就是懶啊XD
所以找到自己信賴的泌乳師真的很重要！
▲因為乳腺整個通了
所以過程中乳汁不斷狂噴，
乳腺疏通的尾聲
會使用熱敷後再冷敷來做結尾，
熱熱的毛巾敷上去非常舒服，
也能協助乳腺更加暢通，
泌乳師也建議媽咪們
在使用電動擠乳器或親餵前可以熱敷一下,
以及＂輕柔晃動胸部＂引起奶陣，
能夠促進乳汁分泌，讓乳量更多喔！
▲接著就是冷敷，
用冷水沖毛巾這樣的溫度即可，
千萬不要放進冷凍庫喔！
但敷上去時我還是整個尖叫「好冰」！
冷敷可以收斂乳房，
也可以緩解奶水生成的速度，
若塞奶形成硬塊或感到腫脹不適時
也可以使用冷敷來緩解。
▲最後最後是我超需要的
今天Angela一看到凱特
就說看得出來我肩頸肌肉整個腫脹起來，
非常的緊繃，
因為第一次帶寶寶沒經驗，一直用錯力抱寶寶ＸＤ
肩頸整個痠痛到要爆炸！
Angela小姐姐好貼心地說
等等要幫我好好加強放鬆一下肩頸，
產後特別容易哭的我
差點要感動落淚了！
▲Angela不僅是位專業的泌乳師
對肩頸穴道也瞭若指掌，穴點都按得非常精準，
按下去痛爽痛爽的，一掃這段日子照顧寶寶所帶來的疲憊與壓力！
她說因為凱特真的太緊繃，可能明天會有點反酸的情況，
要多喝水多休息，而且等等沖澡一定要洗乾淨，
不然母乳乾掉的味道實在是很恐怖唷～
▲課程結束後泌乳師小姐姐還端上
有機花草茶及紅豆紫米粥。
▲按摩完通常會很容易餓，可以壓壓腹，
而且不會太甜非常好喝耶！
產後媽咪很容易陷入憂愁，
而且看老公不太順眼，
真的很需要常常出來按摩紓壓，
在TCM舒適的空間放鬆一下！
▲經過Angela專業的乳腺疏通後，
胸部從原本有些硬塊到現在整個明顯變軟！
變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的！
現在大部分都暢通了不會碰到就痛痛的！
▲泌乳前使用電動擠乳器一次的乳量100c.c.
至TCM泌乳課程結束後整個飆升到200c.c. UP！！
乳量整個翻倍，原本還擔心好像越來越少，
還好有TCM的專業泌乳課程幫我救回乳量
另外上面提到胸部紅色區塊的地方因為塞得非常深層
Angela請我回去記得常常按摩跟熱敷，
若乳汁淤積到某種程度，
還有可能會變成乳腺炎，
到時可是要做手術用針筒來抽膿的喔！
為了預防乳腺炎，
媽咪們要勤於清潔乳頭，
在哺乳前後都要記得做清潔！
再來就是避免塞奶
按時擠乳、定時做乳腺疏通、多喝水、服用卵磷脂
還有擠乳前要按摩及熱敷
▲TCM真的是媽咪們的好朋友！
孕前、孕期中、哺乳
都可以在這兒好好的舒緩身體的不適
還有心靈的疲憊，
大力推薦TCM SIH SPA的乳腺疏通課程！！
也感謝TCM 給我源源不絕的乳汁
寶寶才能夠成長茁壯！
▲揪甘心欸是竟然有當月生日禮
生完真的覺得自己老好多，而且膚況超差！
「熱美肌緊顏」剛好符合我目前的需求，
實在太貼心了！
相關資訊：
TCM SIH Spa 妊娠保養美容中心
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電話：(02)2976 - 1517
新竹店
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（新竹店只招待預約貴賓，不對外開放）
電話：0902 - 338 - 386
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