停用中

最近和寶寶處於磨合期，互相試探著彼此底線，

這段時間恐怕是最難熬的～

請大家祝福我吧！！

在迎新產後護理之家的日子，是我人生中最後的美好回憶ＸＤ

坐月子期間就是要好好休息，能躺就躺、能坐就坐，最重要的是每天吃飽喝足，

補充足夠的營養，修復產後疲憊的身心，

坐月子的媽咪每日行程就是擠奶、吃、睡，

這段時間甲奔絕對比皇帝大，月子餐的選擇格外重要！

迎新產後護理之家也是深諳此道，提供了四家月子餐給媽咪選擇，而且廠商數量正持續增加中喔！

凱特挑了三家來吃吃，

迎新在第一線就做過月子餐的篩選，

所以這三家其實都有一定的水準，

每個人的口味不盡相同，

今天分享的心得純粹以個人角度撰寫唷～

以下是凱特個人感受評分的迎新月子餐比較表：

三家的價格其實都差不多，也都是三餐現煮現送，

就不將價格列入評分中了。

▲ 每一項的滿分是5分，

飽足度排第一，因為凱特跟老公都是餐餐可以吃下一頭牛的胃，

再來是多樣性，菜單如果一成不變很容易就吃膩了！

包裝容器的衛生、材質及盛裝的狀況、好不好開等等也是很重要的一環，

美味更是決定性的關鍵！

在月子中心「吃」這件事算是最大的享受

最高分的月芽精緻養生餐的月子餐在迎新的這段日子

帶給我快樂的用餐時光

接著我們一個一個來看看

這三家月子餐有什麼不同吧！

 

一、皇太后頂級月子膳食

▲皇太后是凱特到月中選擇的第一家月子餐，

原因是覺得名字很可愛XD

坐月子真的就像皇太后一樣，

家事做不得、吃個飯擺得像滿漢全席一樣，

備受呵護及關愛於一身。

他們家餐具很精緻，但別小看這樣小巧的包裝

全部吃完也是非常滿足喔！

▲下訂的第一餐會附這組精美的環保餐具，

木質的餐具滿有質感，和風的收納袋設計很可愛。

▲皇太后的燉品還不錯，

特別是排骨，這一天比較可惜的是

盛裝的保溫壺蓋子有點味道，

這種保溫的蓋子若是稍微沒清洗乾淨或悶到

就會連帶著容器的上緣也會有類似抹布的味道，

這種情形發生過兩次，害我只能望湯興嘆，

因為不想浪費，所以直接倒在碗裡喝。

▲皇太后的飲品是使用韓國進口的鋁箔立包密封包裝的，

完全合乎國家食品器具容器包裝衛生標準

不含重金屬、塑化劑及雙酚Ａ，

並採熱充填的方式殺菌，飲品才不會放一下就壞掉。

▲和其他家比較起來口味比較重，

奇異的是這餐吃完我竟然血崩了ＸＤ

凱特血崩是因為子宮收縮比較差關係，

也因此之後的月子餐都特別註記不加活血的食材。

▲主食時不時會更換成炒米粉等等，

甜點滿不錯的，我最愛的就是紅豆湯！

可惜份量比較少，一口就沒了～

▲還算清爽的早餐，

會附有兩道菜、一甜點、一飲品，

飲品因為都是牛奶或豆漿類

要特別注意的是放久會酸掉，

因為我是夜貓族，都吃早午餐啦XD

但月子餐都定時透早就送到

天氣如果比較熱的話會容易壞掉。

▲這天是情人節，我印象很深刻，

因為這就是我的情人節大餐～

為了等老公回來，會把中餐先冰起來晚上一起吃

擺起來完全是滿漢全席的風格！

這一天偷吃了甜甜圈，隔天就塞奶了

▲總結就是

加飯加菜後夠我跟老公的食量，

飽足度這方面是ＯＫ的，

我很喜歡他們家的甜品，可惜份量比較小，

常常有種喝不夠的感覺，

燉湯很入味、一開始都很不錯，

之後發現菜色的重複性比較高，

都是比較家常的菜系，變化不多。

▲皇太后的保溫袋做得非常fit，

雖然比較好提，但我常常會無法將回收的餐具塞回去，

完全沒有概念備餐人員是怎麼放的！

真的很不可思議！！

 

皇太后官網連結

皇太后FB

 

二、月芽精緻養生餐

▲凱特評分最高的月芽保溫袋設計得非常大方，

四四方方吃四方！最主要是能夠很彈性的放置餐點，

不會太擠拉鍊很難拉或讓人放不下。

▲由於保溫袋夠大，可以塞進兩個熱水袋，

這個貼心的熱水袋可以讓月芽的餐點保持熱騰騰的狀態，

熱熱吃才好吃嘛！

▲月芽這家月子餐凱特欣就賞他夠大器！

加飲品一次就三包，夠一整天喝，

密封的鋁箔包裝方便保存，

喝不下可以冰起來下餐喝，

月芽的飲品比較不苦，很容易咕嚕咕嚕就喝完了，

也是因此我的奶水超爆多，

一次20分鐘就200c.c. 

在月中也是有業績壓力的，

感謝月芽讓我業績長紅～

▲月芽的陶瓷碗是美國進口品牌"Husk's ware"

採用天然稻殼材質製作而成的無毒環保餐具，

不含塑化劑及雙酚Ａ，環保又兼顧媽咪寶貝的健康。

▲月芽的陶瓷碗貌似比其他家大差不多1.5倍左右，

份量真的是PRO級的，老公跟我每天都吃得飽飽

▲加飯加菜的部分會用塑膠碗裝，

對我來說滿方便的，

如果老公還沒回來就先冰起來下餐再加熱。

▲上圖是月子餐換成月芽的第一餐（午餐），

月芽的農產品都有嚴選產銷證明、產地直送

且具有無農藥殘留的標準，月芽食品認證

媽咪們可以安心地大口吃吃。

▲隨餐會有餐卡在保溫袋上，

清楚標示禁忌的食材及加量的部分

還有今日的菜單。

　

▲我最愛吃的番茄滑蛋！

微微酸甜的番茄配上口感滑順的炒蛋超級下飯，

現在想起來還口水直流呢！

▲健康的糙米飯，

吃起來有口感但又不會太硬，

最重要的是糙米的營養價值高，

熱量又比白米飯低！

▲家常的黑胡椒豬肉片，

醬汁燒得恰到好處，入口帶一點甜味，

很下飯的一道料理，

月芽所選用的肉均為合格的溫體肉品，

讓媽咪不必擔心食安的問題。

▲老公愛吃的毛豆，

毛豆內含豐富的蛋白質及卵磷脂，

可以幫助傷口復原還有助於發奶喔！

▲這桂圓小米粥真的不得了，

因為凱特不喜歡太甜的甜點，

月芽製作的甜點都是咀嚼後帶出其中的清甜，

真的是健康又美味，

而且甜點超級大碗，這才像話嘛！

▲麻油腰花是我的心頭好

麻油可以幫助子宮收縮排惡露，

雖然因為凱特產後有大出血的情況，

醫生建議盡量別吃，但實在是太香

不吃對不起自己ＸＤ

純正的麻油其實是溫補，只要不要加酒和老薑

其實還ＯＫ，但如果有發炎反應就盡量不要吃，

也可以和月子餐人員加註忌麻油的註記。

▲月芽的菜單都是由專業的中醫師和營養師共同設計而成，

以低油低鹽的烹調手法循序漸進溫潤滋補產後虛弱的身體，

熱量和營養都是計算過的，

補充媽咪哺乳時所需的營養，

同時又不會胖到媽媽身上，

非常適合胖了八公斤的我XD

▲韓式雪花肉，類似清燉牛肉的方式烹飪

肉質非常軟嫩，湯汁的口味細膩，

不油不鹹，不僅美味還能補充哺乳所需的蛋白質喔～

▲低熱量又營養豐富的杏鮑菇和黑木耳

是人人皆知的發奶神物，

月子餐當然少不了他們！

▲椰香燕麥甜粥，

這道甜點我超喜歡，

椰子是一種很神秘的甜香，

就是你喝下去會想

「這是甚麼似曾相似的味道，也太好吃」

回頭看看餐卡就會恍然大悟

「對啦！是椰子啦！」

加上燕麥又是低熱量的食物，

可以享受甜品又不怕胖胖！

▲麻油豬心

內臟類如果老掉簡直就是毀了

月芽的料理火候都拿捏得很棒，

之前的腰花和這豬心

軟硬適中、恰如其分！

▲這是某天月芽的早餐，

吃其他家月子餐一段時間，是第一次看到除了稀飯和粥之外的早餐

竟然令我又驚又喜！！

凱特平常就很愛吃永和豆漿類的東西，

看到蛋餅跟小籠包真的是眼冒愛心！

▲因為還在坐月子

要避免吃太油太鹹的東西，

月子餐的蛋餅吃起來不油不膩，

雖然口味比較清淡一些，但可吃到餅皮和蛋皮的原味

很想加個辣油或辣椒醬，

但為了小寶貝的母乳～要忍要忍！

▲小籠包也是很好吃～

覺得太厲害，月芽甚麼樣類型的餐點都有！

▲還有我愛吃的燒仙草

一樣是不會太甜，很和我胃口。

▲月芽的菜單非常多變，

主廚很厲害～

常常有驚喜的話，就不容易吃膩！

▲肉羹麵線

喜歡羹湯類食物稠稠的口感，

而且口味也不會太清淡，非常古早味

咻咻咻就吃完了！

▲肉羹超大塊

▲哨子豆腐

哨子肉濃濃的醬汁非常開胃，

和柔嫩的豆腐更是絕配！

▲龍鬚菜炒薑我覺得比較清淡

就加了哨子豆腐下去，

竟然還非常對味耶！！

▲這一天是冬至，

月芽還很應景的上了鹹湯圓，

給我這沒法回家的月子婦一點安慰

▲而且鹹湯圓裡

加了我最愛的茼蒿

歡呼～～！軟嫩的茼蒿真的超級好吃！

▲還有吃到這個感覺很搞工的

南瓜鑲肉

 

凱特覺得月芽的菜單設計創意十足，

菜色比較有變化，

而且一點也不馬虎，連挑嘴的老公也讚不絕口，

主要是份量真的很足夠，不怕你吃，

每餐都吃得飽飽才有足夠的精神體力餵寶寶

而且月芽的中央廚房也通過HACCP和ISO22000雙重認證標準，

排除了廚房的衛生及食安的疑慮，

才能夠吃得安心！

月芽官網連結

月芽FB

 

三、芽果月子餐

▲芽果的月子餐是這幾家月子餐中唯一附有水果的，

對愛吃水果的媽咪來說頗為加分。

▲芽果月子餐會在第一餐送上擦澡的大風草藥包和餐具，

也是很貼心呢。

▲一樣是將飲食禁忌及飯菜加量寫在餐卡上。

▲盛裝的餐具感覺非常乾淨，

像新的一樣，完全沒有使用痕跡耶！

▲這碗核桃養生露有點外漏了，

可能不太適合裝湯湯水水。

▲菜色看起來滿豐富，

但我心中有個大問號，加飯加菜在哪兒呢？

分量真的是少很多呢！

，

▲這道做的很不錯，

鮮甜的魚湯汁很下飯，豆腐也有吸到湯汁，

非常的好吃唷

▲高麗菜口味滿清淡，

吃起來脆脆的。

▲這道「雙花戲菱蓉」

名字取的有聲有色，

雙花就是「花椰菜」和修成花形的「紅蘿蔔」、

菱是「菱角」、蓉是「蓮子」

真的很浮誇，忍不住和老公討論了一陣，

不過菱角和蓮子都是超級發奶的食物，

哺乳的媽咪可以多吃。

▲青木瓜燉豬腳也是一道發奶湯，

讓妳乳汁連綿不絕，

豬腳非常Ｑ彈而且沒有豬味，

值得推薦的燉品！

▲核桃養生露非常清甜好入口，

我問老公要不要喝喝看，

結果他竟然叫我多喝一點，可以補腦...

生完真的有段時間腦袋超不靈光ＸＤ

▲芽果的茶飲會使用保溫瓶裝起來，

有時口渴想立刻喝不想等微波的時間

覺得滿貼心的！

因為有加茶所以另外還附一大包喔～

▲晚餐

因為太餓魚湯先被我喝了一大口去～

是能夠幫助傷口癒合的鱸魚湯，

食材很新鮮，非常鮮甜！

其他菜就是中規中矩，

排骨沒什麼肉可吃，

屬於比較口味清淡的月子餐。

 

凱特覺得禾馨芽果的月子餐

餐點有一定的水準、口味比較清淡，

整體感覺非常衛生乾淨，

可能我跟老公算是食量比較大，

但芽果的份量真的是比較少一點啦~

 

芽果官網連結

芽果FB

 

以上就是迎新三家月子餐評比，

月芽不論是菜色、食材、功夫火候以及份量，

凱特覺得是ＣＰ值最高的月子餐，

推薦給想好好補身的媽咪們～

 

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謝謝~